Децата, страдащи от чести кошмари, пристъпи на нощни страхове, рискуват да станат жертва на психически разстройства в тийнейджърска и по-зряла възраст. До това заключение са дошли служители Уорикского университет в обединеното кралство.

кошмарикошмари

Резултатите от своето проучване на лекари споделят на страниците на списание "SLEEP". Според данните, децата, които са на възраст до 12 години често посещават нощни кошмари, три пъти по-често от връстници страдат от психични разстройства в юношеска възраст. Децата, живеещи в нощни страхове, рискуват да се сдобият с проблеми с психика два пъти по-често.

Податливост на кошмари и страхове при децата са учени оценявани в различни възрастови групи от две до девет години. Анализ на получените данни позволи да се установи съответствието между детски неприятни нощни явления и вероятността за психични разстройства в бъдеще. Например, тези деца, които са само за един случай на повтарящи се кошмари, рискува психичното здраве на 16%, докато тези, които съобщаваше за три или повече случая в продължение на целия изследвания - рискували вече е 56%. При това за кошмарах за последните шест месеца, съобщи на около една четвърт от децата (24, 4%) на възраст до 12 години, които са участвали в изследването. Почти всеки десети детето (9, 3%) са имали нощни страхове за същия период.

"Ние не искаме да вълнува родителите на тази новина, но всеки четвърти детето си мечтали кошмари. Обаче кошмари в продължение на дълго време или пристъпи на нощни страхове, които се записват в юношеските си години, може да бъде ранен признак на нещо по-значително в бъдеще", - сподели своите заключения експертите.

Според учените, родителите, които искат да предпазят децата си от възможни проблеми, трябва да се осигури навременна намеса, защото само така може да бъде повишено внимание на бъдещето на психично заболяване. За да направите това, както смята д-р Хелън Фишър от Кралския колеж в Лондон, е важно да се поддържа този начин на живот, който спомага за здравословен сън, да се създаде такава среда, която ще осигури най-доброто качество на сън за бебето. Забележително е, че основна част от този процес експерт смята за подходяща, здравословна диета.

"Избягвайте сладки напитки преди лягане, също и в ранна възраст ние препоръчваме да се махне от спалнята стимули, като например телевизор и видео игри. Това е най-практически промени, които можете да направите", - каза д-р Хелън Фишър.

За справка. Кошмари се случват по време на фаза на бърз сън, характеризующейся повишена активност на мозъка (я дават бързи движения на очните ябълки). С тях са свързани усещане за чувство на страх, безпокойство. Може би учестен пулс след събуждане.

Нощни страхове - явление, дълбок сън. За тях са характерни силни викове, вскакивание от леглото и паническо, макар и не съзнателно, състояние, рядко вскидывание ръце и бързи движения на тялото. При това децата се събуждат сутрин и не знаят какво се е случило през нощта. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)



Здраво бебе

Обратно към началната