Остеопороза - това е състояние на организма, при което костите стават по-крехки, по-малко по-малко еластични и издръжливи. Лекарите смятат, че причината за това състояние - структурни и биохимични промени на минерални компоненти на костната тъкан (калций, флуор, магнезий).

В резултат на това при липсата на своевременно лечение на костите на скелета лесно ломаютс при падане или ушибе. Дегенерация на костната тъкан се случва във всички костите на скелета, но най-интензивно в костите на бедрената кост, предмишницата и прешлени.

В превод от гръцки думата "остеоропоз"означава "порести" или "пропускащи" игра на зарове. А по-рано тази болест се нарича "омекване на костите". Остеопороза страдат по-често от възрастните жени - в климактерическом възраст всеки четвърти. С напредване на възрастта честотата на заболяването се повишава. Но се срещат случаи, когато такава диагноза поставят съвсем млади жени. При мъже с остеопороза се наблюдава в 25% по-рядко.

Причините

1. Основна причина за остеопороза обяснява също така, защо жените се разболяват по-често. Това зависи от хормоналния статус: при настъпване на менопаузата намалява изработване на естрогени, които не са хормони, които са антагонист (т.е. противоположни по действие) паратгормона, който е отговорен за "отмиването" на калция от костите в кръвта.

2. В организма на мъжете тестостерон (полов хормон) е по-голям, отколкото при жените, така и при мъжете кости първоначално по-дебел и по-здрав, отколкото на женските. След настъпването на менопаузата при около половината от жените се случва загуба на 1-2% костна маса на година, поради намаляване на броя на половите хормони. Засяга плътността на костите и така наречената "изкуствена менопауза", който настъпва и след хирургично отстраняване на яйчниците.

3. Лечение на други заболявания, хормонални препарати, антикоагуланти, противосудорожными и диуретични лекарства.

4. Заседнал начин на живот.

5. Хронични заболявания: захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза, хронична бъбречна недостатъчност, бронхиална астма и ревматоиден артрит (вследствие на прием на глюкокортикоиди).

6. Повишена маса на тялото.

Симптоми на остеопороза

Учените наричат остеопорозата "мълчана епидемия": остеопорозата проявява незначителни симптоми, оплаквания почти липсват. Често остеопороза влиза в действие само при наличие на фрактури. Неспецифичен симптом на остеопороза има ноющие болки в гърба, възникнали само след сравнително дълго, повече от половин час, за да намери в една статична поза, например, в изправено или седнало положение.

Появата на старчески сутулости, нощни спазми на краката, повишена утомляемости, стоматит, крехки нокти и дори преждевременно побеляване не са потвърждение на диагнозата, но трябва да предупреди.

Диагностика

Препоръчват лабораторную диагноза:

- биохимичен анализ на кръв в остеокальцин;

- анализ на урината на дезоксипиридинолин.

Както и инструментални изследвания:
- x-ray ( но тя не е информативна, в ранните етапи на развитие на остеопороза );

- остедонситометрия (най-информативен и надежден начин) рентгенологический метод на изследване на костната плътност.

Лечение на остеопороза

За лечение на остеопороза ефективен е точно интегрирана терапия: медикаментозно лечение и разумна физическа активност, масажни процедури.

Като цяло лекарства за лечение на остеопороза има 3 групи: лекарства, които пречат на загубата на костна маса (кальцитониты, бифосфонаты), лекарства с преобладаващ стимулиращо действие върху костеобразование (сол флуор, анаболни стероиди), лекарства с многоплановым действие (оссеин, активни метаболити на витамин D).

За лечение на остеопороза при жените препоръчват гормонозаместительную терапия. Мъжете предписват на мъжкия полов хормон тестостерон.

Необходимо е да се вземат хранителни добавки с калций или обогатяват диетата кальцийсодержащими продукти.

Диета

Лечебно хранене играе важна роля за лечение на остеопороза. Ефектът на диетата не зависи от количеството на калций, а от комбинацията от калций и фосфор: количеството калций трябва и половина-два пъти надвишава броя на фосфор. А за пълноценно усвояване на калций се добавя магнезий, мед, манган, бор, цинк, витамин В 6, С, К и фолиева киселина, както и на някои протеини и мазнини, които допринасят за усвояването на витамин D.

Препоръчват да се включи в менюто:

1. Продукти, съдържащи калций и фосфор: мляко и млечни продукти (тъй като мазнините пречи на усвояването на калций, препоръчват млечни продукти с намалена масленост); за плодове и зеленчуци: всички видове зеле (зеле, броколи, карфиол), моркови, ряпа, бобови храни, орехи, тиквени и слънчогледови семки, растителни масла.

2. Изключва храни, които намаляват усвояването на калций: захар, мед, продукти от пшенично брашно, кафе, чай; месни продукти, фабрично производство, с натурално месо усвояването на калций не се отразява.

Препоръчват се намали количеството на сол, т. к. тя се замества от организма калций, който си отива заедно с урината.

Профилактика на остеопороза

Тя е необходима не само на здрави хора, но и на болни с остеопороза, за да се предотврати прогресията.

1. Отказ от вредните навици (алкохол, кафе, пушене);

2. Адекватната физическа активност;

3. Пиенето на достатъчно калций. Нуждата от нея в различни възрасти е различна: драстично подобрено при подрастващите и в напреднала възраст, поради влошаване на процесите на всмукване и усвояване на калций.

4. Воденето на здравословен начин на живот.

Указател на болестите

Обратно към началната