Ако не искате да предотврати разрушаването на зъбния емайл, след това се опитайте да поддържа водния баланс в организма. Дехидратацията представлява по-голяма опасност за зъбите, тъй като предупреждават експерти.

В голяма част от територията на Русия, дойде в горещите дни. Времето бие температурни рекорди, и сега особено важно е да не забравяме, че водата е важна част от човешкия организъм. Нашето тяло е 60-75% се състои от вода, и всяка клетка на тялото за нормално функциониране е необходима вода. Зъбите в това отношение не е изключение.

В нашия устата се намира на около миллилитра слюнка, ако водния баланс пребъдва в рамките на нормалното. Слюнката действа един вид буфер, който неутрализира pH-нивото в устата си, когато консумираме храни и напитки. Тя също така не позволява на зубному резба твърде просто да се изкриви по повърхността на зъбите, която пречи на разрушаването на зъбния емайл. И точно по същия начин, както всички ни слюнка е необходима за помощ в процеса на дъвчене и храносмилане на храната, тя е също необходима, за да се измие със зъби остатъците от храната.

Но когато тялото ни обезвожено (това състояние се нарича ксеростомия), след това в устата възниква усещане за сухота. Ксеростомия може да доведе до трудности с говора, преглъщане, усещане за парене и дрезгав глас. Липсата на слюнка предизвиква много проблеми и за зъби, включително ерозията на зъбния емайл и по-нататъшното разрушаване на зъбите.

"Не мисля, че всички хора разбират напълно значението на слюнка в устата си, - казва проф. семейния стоматология при Университета в Айова д-р Ана Диас-Арнолд. - Това осъзнаване идва след това, когато в организма започва дехидратация, и устата, което се нарича "изсъхва". Слюнката е жизненоважно за здравето на зъбите, така че аз силно препоръчвам да не забравяме за поддържане на водния баланс в организма. В горещите дни пийте повече течности. Аз препоръчвам чиста вода или студен чай. Не забравяйте, че портокаловият сок е вреден за на зъбния емайл. Ако не можете да живеете без тази напитка, то поне пийте през сламка".

Стоматология

Обратно към началната