Лош дъх много е вредна за социалния и професионалния живот. Той е в състояние да предизвика негативно отношение, колеги и близки хора.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат за решаване на проблема дъх:
- Сухота в устата създава хранителна среда за бактериите. В крайна сметка възниква миризма. Пийте повече вода – това ще ви помогне да се отървете от частици храна в устата си, ще послужи за стимулиране на отделяне на слюнка, ще се намали броят на вредни бактерии.
- Още едно средство за стимулиране на отделяне на слюнка – дъвченето на дъвка без захар. Освен това, тя помага да се избегне развитието на кариес.
- Обичайните за почистване на зъби не е достатъчно. Трябва всеки ден от восък плака с език. Това може да стане с помощта на четка за зъби.
- Някои продукти, като лук и чесън, причиняват лош дъх, който се съхранява доста дълго време. След консумация на такива продукти изплакнете устата си. И от миризмата ще помогне на пресни магданоз.
- Не забравяйте да посетите зъболекар и гастроентеролог. Миризмата може да е сигнал за сериозни заболявания на стомаха или устната кухина. Посещение на зъболекар трябва да бъде редовно, не по рядко от два пъти годишно.
Стоматология
Обратно към началната