Колкото повече SMS, които изпращате всеки ден, толкова по-лошо се спи. Изследователите разбрали, че любителите отговарят с помощта на мобилни телефони по-рязко общо се проявяват проблеми със съня, така и в личния си живот също.
качеството на съня
Американски учени от Вашингтон Lee University са установили, че броят на SMS, изпратени в рамките на деня, директно се отразява на
качеството на съня. Оказва се, че колкото по-често хората переписываются, толкова по-лошо се спи, защото дори и през нощта подсъзнателно усещат необходимост да отговори на някое съобщение, или да изчака отговор. Освен това, мобилни телефони, те обикновено са поставени в съседство със себе си до леглото. А посред нощ по телефона често идват SMS-и.
В наши дни много хора казват, че вече не могат да живеят без мобилни телефони, но тази привързаност понякога причинява повече вреда, отколкото полза, тъй като предупреждават експерти. Освен това, голям брой SMS влияе на качеството на съня човек дори и в случай, че общото ниво на стрес е в рамките на нормалното.
Освен това, колкото по-често ние изпращаме един на друг съобщения, толкова по-лошо общуват в реалния живот. Според авторите на проучването, SMS е неподходящ начин за комуникация за хора, състоящи се в близки отношения. Факт е, че опростен език текстове не включва множество нюанси, които са абсолютно необходими при обсъждането на някои чувствителни теми.
"Общуване с помощта на SMS носи в себе си висок риск от възникване на недоразумения между близки хора, че особено негативно се отразява в моменти на стрес, казва авторът на изследването д-р Карл Мърдок. - В такива периоди има голяма опасност от конфликт, а за да го преодолее изисква се нормален човешки разговор. Опростени, безэмоциональные фрази, не е предаване, че ние се чувстваме в действителността, едва ли ще се възползват в такава ситуация". (ПРОЧЕТЕТЕ)
Психология
Обратно към началната