Вероятно всеки от нас някога е държал на някого за несправедливост, с негативни емоции и дълго изпитвайки поради предателство или несправедливост. Въпреки това, опитните психолози твърдят, че подобно поведение трябва да се откаже, защото това е доста опасно за здравето.
Стари неправди
Множество научни изследвания говорят за това, че задържане старите обиди и постоянно преживяване на негативни емоции е много лошо въздействие върху психичното здраве на човека, повишаване на нивото на тревожност и чувство на неудовлетвореност. Живот под постоянно стрес може да се прекрати развитието на тежки психични разстройства, включително депресия и дори шизофрения.
Физическото здраве
Стари неправди удря не само за физическото, но и за физическото здраве на човека. Изследователите от Медицинския колеж на Джорджия са установили, че хората, които години скътани в на себе си от яд, значително по-често се сблъсква с цял куп разнообразни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, хипертония, язва на стомаха, болки в гърба и главоболие. Известно е, че продължителното излагане на стрессовом състояние да се увеличава и вероятността за развитие на рак.
Здравият разум
Голяма част от старите обиди се оказва в действителност, незначителен, ако ги с течение на времето се анализират. Задайте си въпрос: а струва ли си човек, който нанесе ми се обиждай, като времето, което прекарвам в преживявания от този на въпрос? Колко този човек е важен за вас? Ако той наистина е важен, тогава има смисъл да говори с него и посочи всичко, което сте затворен. Но значително по-често се оказва, че ние обижаемся на хора, които са нищо за нас не означават нищо. И ако """включване на" здравия смисъл, тогава яд, просто ще изчезне. (ПРОЧЕТЕТЕ)
Психология
Обратно към началната