Ние напразно се отнасяме към скуката като към нещо малоприятному и бесполезному. Учените са открили, че скучающие хората са по-неспокойни, по-добре сложен и памятливыми.

Професор на Университета на Калгари Питър Туй уверява, че скуката е свързана с количеството на допамин в мозъка на човека. Колкото по-нисък е този процент, толкова по-често пропуска човек, и по продолжительней стават пристъпи на скуката. Монотонността не дава клетки на мозъка да инсталирате нови връзки, но известно количество от упражнения може да направи човек защитени от скука.

Въпреки това от него не винаги се случва един само вреда. Учени от Университета Баффоло са установили, че на скучен хранене (едни и същи ястия всеки ден) помага за намаляване на общия брой на поглощаемых калории. Колкото по-разнообразна е нашата диета, толкова по-голяма опасност от сортиране на излишните. А храната, която ни се струва скучен, ние поемат без никаква лов, следователно, рискът от преяждане минимален.

От скука на работното място ние започваме допълнително напрягат мускулите, като разбра учените от Университета на Айова. Стучим ставите на пръстите си по масата, подтягиваемся в стола си, разминаем краката, крутим главата. Спомни си, как се държат по време на някакъв скучен изпълнения или лекции, седейки в залата. Не толкова много, колкото изглежда, но те все пак позволяват да горят допълнително по 300 калории на ден, развиването на чиста мускулна маса.

Известно количество скука е много полезен в моменти на силен стрес. Когато ние сме изложени на постоянна атака на различни стимули, възбуден нервната система малко почивка под формата на скука ще окаже положителен, успокояващ ефект. Най-накрая, скучающие хора притежават по-задържащ на паметта, като показа проучване на учени от Университета на Плимут. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Почивка и SPA

Обратно към началната