Приемът на таблетки с желязо намалява умората с 50%, дори и в случай, че не страдат от анемия. До това заключение стигнаха учени от швейцарския Университет на Лозана.

12 седмици редовен прием таблетки с желязо достатъчно, за да се намалят последиците от умора почти половината от жените, взели участие в изследването. Освен това, въпреки че нивото на желязо в организма им преди започване на експеримента е ниско, те не страдат от дефицит, т.е. не са били жертва на анемия.

Умората е една от най-честите оплаквания на пациентите, които посещават общопрактикуващите лекари. На умора се оплакват при всяко трето посещение. При това учените смятат, че жените са три пъти по-често от мъжете стават жертва на умора. Швейцарски учени рекрутировали 198 жени в детеродна възраст (от 18 до 50 години), който беше отбелязан ниско ниво на желязо, но не е анемия. Всички те се оплакват от необясними вълни на умора и умора, жертви на които жените ставали всеки ден.

Половината от дамите впоследствие получила таблетки с желязо, а другата половина плацебо. След три месеца жените от първата група са съобщили за значително подобряване - на симптомите на умора, намалява почти наполовина. Във втората група умора е да се намали само на 19%, което се дължи на плацебо ефект.

Учените отбелязват, че желязото не се отрази на нивото на безпокойство или депресия, или такива индикатори на качеството на живот, като физическото и психическото здраве. Добавки с желязо превъзходен се справяли именно с умората, което позволява да се счита за дефицит на желязо, една от причините за женската умора.

Медицински новини

Обратно към началната