В последно време една от най-честите причини за прибягване до офтальмологу се превърна в "усещане за пясък в очите". Не по-малко от десет милиона американци страдат от синдрома на сухо око, и при нас тези цифри растат.
Синдром на сухото око развива поради нарушаване на качеството на слъзните филм. Всеки път, когато ние мигаем, по повърхността на окото разпространение на сълза, която смазва, овлажняването на роговицата и отмива попаднали частици от прах. Сълзи се открояват слезными жлези, разположени около очите, и те играят важна роля в поддържането на здравето на очите.Те не съдържат антитела, които пречат на разпространението на попавшей инфекция.
Ако на един и същ процес на образование или състава на сълзите нарушен, се развива синдром на сухото око. В очите се появяват парене, сърбеж или дразнене, което създава голям дискомфорт. Някои от тях имат усещането, сякаш нещо падна в очите. Други признаци на сухота в очите са зачервяване, замъглено зрение, което се подобрява при мигании, и сълзене на очите.

По-рано най-честата причина сухота в очите е застаряването на орагнизма. Това причинява недостиг на мазни вещества в организма, които са основен компонент сълзи и без вода се изпари бързо. Сега все по-често синдромът се диагностицира при млади хора, много часове на провеждане на компютъра. Ако сте забелязали дискомфорт в очите, след като четене, гледане на телевизия или работа с компютър, вие също страдат от синдром на сухите очи.
Гореща, суха или ветровит климат, въздух от климатика, и дори от цигарения дим също може да доведе до синдром на сухите очи.
Често усещане за пясък в очите изпитват тези, които носят контактни лещи както и хората, приемащи антихистаминови препарати, антидепресанти, антихипертензивни и противозачатъчни хапчета.
"Пясък в очите" може да е признак на някакво системно нарушения в организма. Това е вид заболяване, като лупус, ревматоиден артрит, заболявания на щитовидната жлеза, недостиг на витамини, болестта на Паркинсон. Наскоро е доказано, че хормоналната терапия, бременност, кърмене, менструация и менопауза също може да засили симптомите синдром на сухото око.

За щастие има няколко прости начини и природни средства, които ще ви помогнат да се справи с проблема. Лекарите от американската асоциация на офталмолози препоръчват следното:

1.Не търкайте очите.
2.Често мигайте. При този сълза се разпространява равномерно. Това е особено важно при четене, гледане на телевизия и работа на компютър.
3.Поддържайте нивото на влажност в помещенията на ниво 30 ч. -5%. Ако въздухът в дома ви са твърде сухи, използвайте специални овлажнители.
4.Разглежда се възможността за придобиване на въздушния филтър, който ще дръпне от въздуха, прах и други частици, причиняващи дразнене на очите.
5.Не насочвайте сешоар, автомобилни нагреватели или фенове право в очите.
6.Да се излиза навън, не забравяйте очила, за да се намали въздействието на слънце, вятър и прах.
7.Ако носите контактни лещи, опитайте се да ги носите за по-малко часове на ден. Можете също така да обсъждат с очен лекар въпрос за преминаване към друг вид лещи.
8.Проверете вашите лекарства върху предмета на странични ефекти, които могат да предизвикат сухота в очите, или попитайте вашия лекар, дали те могат да предизвикат такива симптоми.

9.В аптеката можете да си купите "изкуствени сълзи". Това е капки за очи, подобни по състав на естествената слъзните течност.

10.При грима на очите, внимавайте да не нанесете спирала на долните мигли.

11. Яжте храни, богати на витамин с И есенциални мастни киселини като омега-3-киселини, ще помогне да се поддържа очите влажни.

Медицински новини

Обратно към началната