Според експерти, този навик като чаша топла вода сутрин, разполага с цял набор от полезни свойства за организма. Температурата влага, с които е добре да започне ден, лекарите отделят, тъй като, според тях, топло водата за тялото е по-полезна.

вода пие

Лекарите препоръчват да се пие вода, температурата на която е приближена до температура на човешкото тяло, съобщава healthvesti.com. Разполагайки с наличните информация, експерти заключи, че е оптимално удобна за човешкото тялото топла вода има благоприятен ефект върху функционирането на органите на кръвообращението и храносмилането, - докато е студено или твърде топла вода може да предизвика стесняване на кръвоносните съдове, и освен това е прекалено зареди бъбреците.

Експертите препоръчват сутрин да се пие чаша топла вода с лимон. Тази напитка, според тях, е най-предпочитано сутрешно тонизиращо средство. Особено добре да има такъв навик на тези, които на почивка: от пиене на чаша топла вода преди да отидете на плаж, ние увеличи своя защита от прегряване и слънчево изгаряне. Също така лекарите напомнят, че топлата вода притежава аналгетичен ефект - тя е в състояние да стреля на мускулни спазми и намаляване на болезнените усещания.

Полезна топла вода и на тези, за които трябва да следите теглото си. Такова пиене, според лекарите, намалява чувството на глад, помага на организма по-активни разграждат мастните натрупвания и премахване на токсините. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната