Заболявания на гърба са едни от най-разпространените и скъпи в развитите страни. Голяма част от населението на Земята е изправена пред проблеми с гръбначния стълб. До неотдавна съществуваше мнение, че причината за това – физическо натоварване на гърба.

Д-р Тапио Weidmann, изследовател на факултета рехабилитационна медицина в университета на Алберта, възнамерява да оспори разпространеното мнение, че проблем с межпозвонковыми дискове свързани с физически упражнения.

Изследователският екип на д-р Вайдмана е доказала, че е добра физическо натоварване в действителност може малко да се забави израждане междупрешленните та. Освен това, тя е полезна за костите, на мускулите и сухожилията.

В хода на изследванията Тапио Weidmann е учил близнаци от мъжки пол, където един от братята на средно е по-тежък от теглото на 29 паунда. На теория Вайдмана основна физическо натоварване на гръбначния стълб – това е нашето собствено тяло, или по-скоро, теглото му. В резултат на това не са открили никакви доказателства, че натоварването е под формата на допълнително телесно тегло е вредно за на гръбначния стълб човек. Колкото по-тежки са били близнаци, толкова по-малко те е била изразена дегенерация междупрешленните та в сравнение с братята си.

И така, според д-р Вайдмана, редовно физическо натоварване в разумни граници полезно за на гръбначния стълб. Weidmann твърди, че заключенията на проучването са от съществено значение за разработването на стратегии за превенция и обучение на пациенти с позвоночными проблеми. Хората не занимаващи се с физически упражнения поради тази причина, ще могат да се върнете към занимания и постепенно изграждане на натоварването на гърба.

Лечение и профилактика

Обратно към началната