Германски учени обявиха, че разгадыванием всички видове кръстословици, пъзели и судоку хората могат да правят, ако това им изглежда весел и прикольным. Но няма реална полза за нашия мозък, този процес не е.

Изследователи от Института на качеството и ефективността на здравеопазването на Германия заявиха, че така наречените тренировка на мозъка могат да доведат до подобряване на определени качества, на които те са насочени. Въпреки това няма никакви научни доказателства, че целият ни мозък като цяло се развива по време на разгадывания кръстословици или други подобни упражнения.

Така че принуждаване на себе си към този урок не трябва да бъде. Ако откриете весел седя с писалка върху множество клетки, и мъчително си спомнят десен приток на Амазонка, това може да се отдаде на това колко е угодно. Ако кръстословици и судоку не ви харесва, то вие сте на равен сметка нищо не губите, когато ги оставете настрана.

"Има много упражнения, отнасящи се до т. нар." тренировка за мозъка", - казва ученият Питър Савицки. - Например, на екрана на монитора трябва да намерите някои знаци, колкото е възможно по-бързо. И наистина с течение на времето ще направи вашата реакция по-бързо. Подобни "тренировка" водят само до подобряване на някои отделни умения, но не и работата на мозъка като цяло. И ако сте бързи търсят символи на екрана, след това не означава, че ви е по силите, например, е по-добре да запомня имената на хората. Същото важи и за кроссвордам и головоломкам. Ако не ви харесва ги решите, тогава не насилвайте себе си го прави и не насилвайте чувство на вина, когато отложи кръстословица в страната. Тези неща трябва да се разглеждат само от удоволствие".

Лечение и профилактика

Обратно към началната