Много лекарства срещу главоболие, имат нежелани странични ефекти. Американските експерти съветват да се обърне внимание на натурални средства.

Главоболие възниква по много причини. Тя може да бъде свързана със заболявания, високо кръвно налягане и травми. Най-болезнени мигрена. Пристъпи мигрена може да бъде съчетано с гадене и повишена чувствителност към светлина. Специалисти препоръчват предварително да се определи причината за болката от квалифициран диагноста. Ако пристъпи на главоболие не са свързани с болест или травма, може да се опита да свали удар по следните начини:

Медитацията. Умения за медитация и релаксация ще ви помогнат за облекчаване на напрежението и облекчаване на болки при мигрена.

Премахване на дразнители. Значително облекчение може да се получи, ако се премахне такива дразнители като дим, парфюми, алкохол, кофеин.

Лют червен пипер и черен пипер. Този люти чушки, както смятат учените, намалява болката. Той затопля и подобрява кръвообращението на главата, което облекчава болката.

Кора от бяла върба. Използван от древни времена при болка и възпаление. Трябва да се консумират с повишено внимание и само при особено тежки случаи. Забранено е да приемат хората, употребляющим лекарства за високо налягане и страдащи от сърдечни заболявания.

Мента. Мента е много ефективен при главоболие. За намаляване на болката, опитайте се да пиете ментов чай или поставете няколко капки етерично масло от мента върху долната част на врата и уиски.

Мелатонин. Мелатонин – вещество, произвеждано от централния мозък. При неговия недостиг на хора изпитват дискомфорт, включително и главоболие. Добавки със съдържание на мелатонин могат да намалят тежестта и честотата на пристъпите. Същото се отнася и за магнезий.

Лечение и профилактика

Обратно към началната