С новата година милиони руснаци да си даде дума да започне да спортува, за да доведе тялото си във форма. Няма съмнение, че 95% от тях до залата, така и няма да стигнат, да ги прехвърлят полезно начало на 2011. Но защо се получава така? Ново изследване хвърля светлина върху този проблем.

Не че хората не разбирали цялата полза на спорта за здравето си и външната привлекателност. Точно обратното! Гражданите с наднорменото тегло убедени в ползата от спортни упражнения понякога дори повече, отколкото тези, които тегло в рамките на нормалното. До това заключение стигнаха учени от Медицинския център към Университета "Джордж Вашингтон" в САЩ.

Но много пълни хора изпитват отвращение към идеята "да се разклаща на своите жирком" пред очите на по-младите и "подкаченных" посетителите на салона, улавливая върху себе си тяхната подигравка възгледи, като показва проучване. Не Им искам кряхтеть и пот, блъскане някакви жалки 40 кг, когато е близо мускулест младеж поема цялата сто. Ето това психологически стрес по-общо и се страхуват хората с наднорменото тегло.

"Имат проблеми с теглото на хората, естествено, не веднъж сте чували от своите лекари за значението спортни натоварвания- казва авторът на изследването Уейн Милър. - Но основният негативен в съзнанието им, мешающий започнете тренировка, свързан със собствен грозни начин. В зала обикновено се обличат шорти, или прилепнали спортни дрехи. А техните данни, меко казано, за тези костюми не са предназначени. Любопитното е, че това е по-вярно за жените. Те се притесняват къде по-пълните мъже".

Фитнес

Обратно към началната