Карането на колело помага за укрепване на почти всички мускулни групи на тялото и е една прекрасна тренировка на сърдечния мускул. Не е чудно, че нейните експерти препоръчват на мъжете. Но само под формата на физически упражнения!

Екип от специалисти от университета в Калифорния и уролози една от лосанджелесских клиники предлага на мъжете колкото се може по-често изпълняват упражнение "велосипед". Това е широко известно, че: човек лежи на пода, приподнимает краката и ги завърта във въздуха, симулирайки движение на вело-педалите.

Специалисти се разбра, че упражнение, копирующее каране на колело, активира притока на кръв към органите на малкия таз и помага тренирам мускулите, необходими за качеството на сексуалния живот. Особено полезна е за мъже, заети в седящи места.

Що се отнася до реалния каране на колело, а след това се оказа, че манията велосипедными тренировките могат да само да навреди мъжки здравето и да доведе до развитие импотентност. Това нарушение е включено в списъка на най-често срещаните заболявания при професионални велосипедисти.

Фитнес

Обратно към началната