97-годишният жител на щата Аризона отказва да седне на дивана пред телевизора или да си играе с приятелките си в тото. Тази невероятна баба редовно посещава фитнес и демонстрира добра спортна форма за своята вековна възраст.
долгожительница
- 97 години от Edna (нейната фамилия е неизвестен) от град Скотсдейл Аризона и се превърна в героиня на множество клипове, публикувани в интернет нейния фитнес треньор Антоном Маки. Най-Антон впечатлиха изобщо не някакви специални спортни успехи на тази жена, а фактът, че тя редовно посещава салон и е за три години до своята 100-годишнина. И Edna смята, че е спорт и е най-тайната за нейното удивително дълголетие.
долгожительница
Една жена не пропуска занятия, тя практикува и кардио упражнения и тегло натоварване на всички видове симулатори. Преди да създаде персонален режим на обучение за
долгожительницы, Антон попита Эдну формулира, какво тя иска от тях да се постигне, и каква е целта в живота ви преследва. "Да продължат да живеят и да останат колкото се може по-продуктивни", отговорила жената.
долгожительница
В името на това тя се завърта педалите велотренажера, вдига гири, отжимается от пода и се прави на усукване за напрежение на мускулите на корема, а също и с удоволствие се радва на различни тежести. Още един персонален треньор Эдны е приятелка Антон Маки Катлийн Търнър, однофамилица известна актриса. Момиче публикувате снимки от своите занимания на Instagram, и я 179 хиляди фолловеров с огромен интерес наблюдават занимания
долгожительницы.
долгожительница
"Я взаимодействие и отдаденост на спорта изключително ме вдъхновяват, - казва Катлийн. - Аз се чувствам везучей, защото успях да се запозная с такава жена, да се обучават заедно с нея и да се учат от нея житейска мъдрост. Надявам се, че пример Эдны вдъхнови и по-млади в сравнение с нея хора, които си мислят, че им вече е късно да отидат в салона". (ПРОЧЕТЕТЕ)
долгожительница
Фитнес
Обратно към началната