На фона На това, че има съществени прилики в тренировки по системата Алтай йога, а Агни, и Кундалини йога, Конвенция на практика до голяма степен са сходни също така и с източните, като чи кунг, суфийский танци и други области, насочени към духовното израстване на човека. По същество, че да не сме направили, независимо дали е фитнес, танци, йога или други практики – една обща цел им, по принцип, е една – постигане на вътрешна хармония и дълбоко стабилно на преживяването на щастие. Получаването на здраво тяло, чист, спокоен ум и силен дух – това е щастието - оттам и добро настроение и бодрост на духа – това е щастието, оттам и спокойствието – също щастие и т.н.

Алтай йога - какво е това?

За съжаление, преследването на практикуващи личностно израстване, ние не винаги разбираме какво търсим и защо, често – това е просто прищявка. Всичко, което правим - предимно шепот на нашите страхове! Страховете на детството, седи в задния двор на нашата памет, страхове да не бъдат разбрани, страхове на общественото мнение, страхове излиза от системата и да бъде неизползван, страхове, липса на любов, страх да не бъде изоставен любим човек или загуба на отминалата младост и красота, за стягане на тялото, страхове падне от обичайно удобно съществуване и не се справят с новите обстоятелства, страхове, че няма да можем незабавно да загасят ситуацията, ако нещо не върви по план, страх от разочарования и загуби, и т.н - всичко това е един безкраен набор на нашите страхове.

За да видите тази връзка, се нуждаят от малко промяна на ъгъла на виждане за света около нас. Но това е така, защото парадокс - след като ти си меняешь ъгъла на зрение и светлината на своето възприятие - веднага се променя цялата 3D проекция, която преди това е създал! Е трудно да разбере, че всичко, което ни заобикаля, всичко, което виждаме е само една илюзия, създадена от нас! 1000 души ще се проведе по една и съща пътека, и всеки в нея да види своето, а това означава реалност, съществуваща твърда, зафиксированной форма, като цяло, тъй като такава не съществува! В този свят има само ТИ и ТВОИТЕ мисли и чувства! Всичко, което ви заобикаля, и всички, които ви заобикалят - всичко това си Ти.

Така че тук фундаментальность Алтай йога и движение Иту-Тай се основава на разбирането, че Ти си, със своето его, амбиции, претенции, страхове и въпроса "защо на мен се случва?" обращаешь погледа си вътре в себе си, да отворите сърцето си към нашите страхове и съмнения, накисване на нови и непредвидими усещания, изпитват тръпка от всяко завъртане, осъзнавайки, че лошите завои в живота си, просто не може да бъде! Ако и се появят отрицателни "по системата на Твоите оценки" нещата, а след това - на първо място - това ти е защо това е необходимо, второ, ти си "Е" създал сам и, на трето място - това е само твое огледало! Всички житейски изпитания - това е предизвикателство, което светът хвърля човек, не живеят с тях в хармония. И ти или съзнателно разбирате и приемате този разговор, за това най-накрая да се събуди и да започне да ЖИВЕЕ, или отметаешь го, не искат нищо да се промени и продолжаешь бързо дните, всеки от които може да бъде последната, изобщо не са планирани, последен ден в тази реалност..

Така е устроен човек - ние не живеем тук и не сега. Ние никога не сме наясно с тези потоци от информация напълно, защото имаме твърди, че не в това се налага, за разлика от животните... Точно така, отново за разлика от животните, ние често бредем не е там. В повечето случаи, загуба на вектор първоначалния движение, подарен на всеки един от нас при раждането, ние се върви напред в тъмнината, а по-късно разбираме, че ние не живеем така, а не за това, че ние не целостны вътре. Много често, избор на сродна душа, ние се ръководим от здравия разум (на пари, социален статус, перспективи, самостоятелна гордостта, пример като баща и т.н. - поне за жените) и в редки случаи призива на сърцето побеждава социалните стандарти (освен, че в отрочестве или в най-сладкото кино и книги).

На всички е известно, че ние получаваме информация за дадено лице в рамките на първите 30 секунди. Но поради факта, че ние никога не сме тук и сега, не можем да се осъзнае и запомни това са първите 30 сек! И тук на помощ влиза набор от шаблони, след това се оказва, че това изобщо не е това, което исках - очевидно някой от пропуск не е бил верен партньор става неинтересен и виновен по всички неуспехи и нещастия на живота си, "ами ако не е ТОЙ, аз бих живяла доста по-различно!...

При животни, не в примера на "homos сапиенс-u" (Същество или не), е нещо съвсем различно!

Практики Алтай йога помагат да се научи да се фокусира върху състоянието тук и сега, да се намерят, да се разбере и да се почувствате вашия път на сърцето, силата на неговия вид, който води всеки един от нас, своите кармични обмисляне, които са предназначение на всеки човек, който дойде на Земята, като изберете порта, за да влезете в този свят.

Заедно с един паралел практики и тренировки, Алтай йога има редица свои предимства.

По традиция в същността на йога е вградена способност да се спре своя вътрешен диалог чрез различни дихателни и физически практики.

Гун – пробуждането и разпределение на енергия чи за укрепване на жизнената сила на човека (удар, медицина или друго, спокойствие на ума и на духа).

Танци - забелязали ли сте, че когато човек танцува, той може много активно да се движат достатъчно дълго време! Това се дължи на факта, че по време на танца, се освобождава енергия, която е "зверски природа", се намира пасивни в човека. В алтай йога има мощно упражнение – наричан "Танцът на Звяра". Тези, които се научих да пускам си "звяр" вече не искат да се "заключва" обратно в обхвата на тялото, защото той дава огромен, невероятен прилив на сили, енергия, здраве, влошаване на усещания и инстинкти.

Аеробика и фитнес - здравословното красиво издръжливи и силно тяло!

Но тялото не е само по себе си! Тялото - това е черупката на нашата действителност, която отслабва, полнеет, болни или има намаляване на теглото, ако няма баланс между тялото, ума и духа. Всяка болест или травма - това са само следствие... причината винаги е вътре!

Преследването Алтай йогаполучаваме прекрасен шанс да се научат да разбират и чувстват, и като следствие, да унищожи причината, заедно със следствие. Да се сведе до минимум появата на неприятни ситуации и отрицателно заредени мисъл-форми в живота.

Вие, например, сте забелязали, че повечето хора, живеещи на планетата – не мечта, а не цел (аз вече нищо за разбирането на предназначението или мисия)? А ако ние определяемся с избора, обикновено приемаме себе си, за да напълно да се отдадете на свой избор! Един мъдрец е казал: "Ако стоиш край на скалата и се готови да се прескачат, на другия край, а след това ти можеш много дълго да стоя, когато се решава дали да скочи. Но ако вече си решил – това е 99 процента не може да бъде".
Хората не живеят на 100 процента. Какво правим, основна задача - да схалявить )))
Интересно защо?

Дума, Алтай Йога улавя всички аспекти, за да съществува в ТОЗИ свят пълен с чудеса, магия, интерес, щастие, енергия, дълбочина и хармония. Разработване на всички 4 страни за развитие на тялото и духа, баланс и умения, за да се отпуснете, ние постепенно навлиза в нов етап на развитието си Аз.

Фитнес блог Наталия Ясна

Обратно към началната