Списък на врагове на сърдечно-съдовата система и сърцето, с които може успешно да се борят всеки, според лекарите изглежда така: на първо място, вредни навици, като тютюнопушене, водещи до тромбам и до повишен натиск.
На второ място, пренебрежително отношение към аритмии, главоболие в сърцето и повишен натиск, тъй като това могат да бъдат симптоми на приближаващ инфаркт или исхемична болест на сърцето.
На трето място, липсата на физическа активност. Фитнес може да помогне за намаляване на нивата на холестерол, нормализиране на кръвното налягане, осигурява тонус на съдовете и помага да се отървете от излишните килограми.
На четвърто място, неправилно хранене и затлъстяване. Повишаване на броя на мастния слой в района на кръста е признак на метаболитен синдром, а това е рисков фактор за инсулт, сърдечни заболявания и диабет.
На пето място, наследствеността играе важна роля в развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система, но и за своевременните превантивни мерки могат значително да намалят риска от инфаркт.
|
|
|
|
Други новини
Обратно към началната