За да направите даден продукт се счита здрави, към него се налагат такива изисквания са: липсата на глутен, захар, пшеница, наличието на пълнозърнести храни и фибри с нисък гликемичен индекс, малко съдържание на сол, малко съдържание на мазнини и е най-голямата концентрация на протеин.

Австралийски учени, протестировавшими 159 разновидности мюсли, са направени изводи, че макар зърно микс и съдържа толкова полезни за организма семена, овес, ядки, мазнини и захар, но комбинацията от съставки е такова, че всички полезни свойства са сведени до нула.

Някои видове мюсли съдържат два пъти повече мазнини, отколкото двоен чийзбургер, а в някои съдържанието на захар надвишава 43%. Във връзка с това диетолозите смятат, че за да отслабнете, се хранят само с мюсли, е невъзможно.

Също така експерти са предложили чрез цветове етикетиране на опаковките на всички, без изключение, мюсли, която трябва да покаже съдържание на мазнини, фибри, энергоемкость и захар. По този начин, мюсли – това е вкусен и полезен, но, уви, не е диетичен продукт.

Лекарите са признали полза мюслей

Здравословна храна няма да ви помогне да отслабнете

Круша мюсли

Изберете най-добрата закуска

Други новини

Обратно към началната