Много жени са убедени в безусловна ползите от плодове. Но, за да не располнеть, плодове трябва да има строго определени правила, напомнят диетолозите. Тези храни съвсем не са безвредни за фигурата.

Според специалисти, становище за това, че от плодовете не се мазниние , всъщност е мит. Тъй като в повечето плодове съдържат овощна захар, вид на калории докато ги яде много лесно. Особено с високо съдържание на калории банани и грозде.

Лекарите също така посочи изядени в голямо количество плодове може да попречи на работата на стомашно-чревния тракт. Трябва да има методи за няколко часа.

Диета

Обратно към началната