Затлъстяването лишава човека от две десетилетия здраве, като разбра на канадски изследователи. А средната продължителност на живота на жертви на затлъстяването намалява на 8 години.
Затлъстяването
Тези цифри канадски учени получените с помощта на специални компютърни модели, които за пореден път подчерта това, тъй като е важно да се придържате към здравословно хранене и физически товари. Компютърен модел показва, че за хората с индекс на тегло тялото повече от 35 продължителността на живот намалява с срок от 1 до 8 години. Що се отнася до хората с индекс на телесна маса от 25 до 30, а след това техните животът може да се свие до 3 години.
Индекс на телесна маса това е система за изчисляване, измеряющая съотношение тегло и растеж. Здравословният индекс на телесна маса е от 18, 5 до 25, а всичко, което по-горе вече се отнасят към категорията на наднорменото тегло, застрашаващи здравето и живота (с изключение на спортисти с голяма мускулна с тегло). Хората с индекс на телесна маса над 30 са жертви на клиничното затлъстяването, над 35 - морбидного.
"Нашата компютърен модел показва, че затлъстяването се свързва с нарастващия риск развитие на болести на сърцето, инсулт и диабет", казва авторът на изследването професор Стивън Гроувър. - Всички тези фактори най-съществен начин намаляват не само общата продължителност на човешкия живот, но и този период от живота му, който той прекарва здрави и да не приемат лекарства, без съществени ограничения в храненето и начина на живот. Всеки от нас мечтае да живеят здрави колкото се може по-дълго, наднорменото тегло намалява този период. Колкото повече човек тежи, толкова по-малко години, той ще се проведе в добро състояние". (ПРОЧЕТЕТЕ НАТАТЪК)
Диета
Обратно към началната