Ако се консумира сок от грейпфрут вместо вода, това може да доведе до значителна загуба на излишно тегло в комбинация с диета, наситена на мазнини. До такива изводи стигнали учени от В Университета на Калифорния, наблюдавшие за мишки.

Сокът от грейпфрут

Американски изследователи са установили, че пиенето на грейпфрут сок вместо вода може да бъде тайната на успешното отслабване. В хода на експериментите мишки, които се намират на диета с високо съдържание на мазнини, губят значително по-голям обем в маса, ако пиете сок от грейпфрут, вместо вода. Проучването също така показа, че гризачите, подложени на тази напитка, се подобрява индикатор за нивото на захар и инсулин в кръвта. Това може да се говори за това, че сокът от грейпфрут предпазва от диабет.

Имайте предвид, че напитката вече отдавна е част от значително количество диети. Въпреки това този сок не съдържа целулоза, и на изследователите е, не е съвсем ясно по какъв начин грейпфрут помага да се отървете от излишните килограми. Проучването показва, че мишката и се диета с голямо съдържание на мазнини вкара 18% по-малко тегло, когато пият пречистена сокът от грейпфрут без пулпа, в сравнение с контролната група мишки, употреблявшей вода.

Освен това мишките на сок се наблюдава подобряване на нивото на захар и инсулин триацилглицерола (разновидност мазнини) в кръвта, в сравнение с мишки, получающими вода. Авторите на изследването разделихме мишки в 6 групи, включително и тест, в която гризачи ядат само вода, където добавлялся захар и изкуствени подсладители, за да се увеличи съдържание на калории. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната