Растителната диета помага жените спечели победа над рака на гърдата. До това заключение стигнали учените, които са извършили най-голямото научно изследване на тази тема в историята на науката.

Растителната диета

Експерти от Световния фонд изследване на рак на World Cancer Research Fund са направили мета-анализ на 85 изследвания, в които взели участие повече от 165 хиляди жени от различни страни на света. На първо място експертите знаеха какви са промените в стила на живот жени помагат да се подобри шансовете си за победа над рак на гърдатаи значително по-малко внимание на авторите са показали това, какви са промените в стила на живот са в състояние да предотврати рак на гърдата преди да му възникване.

Като цяло, се оказа, че жените трябва да се придържаме към растителна диета, която съдържа малко количество калории, но много фибри. Този диетата помага значително да намали риска от смърт от рак гърдите . Освен това, употребата на соеви продукти, след инсталиране на диагнозата също може да отиде в полза на жертвите на рака. А ето голям брой мастни храни е вредно за тяхното здраве. Според изследователите, мазните храни как да подхранва себе си злокачествен тумор, унищожаване на деликатния хормонален баланс на организма.

Съавтор изследване от д-р Рейчъл Момпсон казва, че получените изводи изобщо не е изисква от жените, жертви на рак на гърдата, веднага да се превърне в вегетарианци. Но те трябва да се опитаме да направим така, че две трети в чинията по време на приема на храна у тях са заемали плодове, зеленчуци и продукти от брашно грубо мелене, а месо, риба и млечни продукти приходились за останалата една трета. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната