Австралийски изследователи съветват ощипвам дръжката термостата или отворете прозорците пошире на тези, които мечтаят да се отървете от излишните килограми. От холодней в дома на по-активни тялото ни изгаря допълнителни калории, за да за да се топлят.

централно отопление

Поредното научно изследване потвърждава валидността на теорията за "студено отслабване". Учените не веднъж са посъветвани да намалят началната температура на онези, които страдат от наднормено тегло, да те успяха да накараш тялото си согреваться за сметка на подкожната мастна тъкан. Междувременно, централно отопление в домовете ви позволява да поддържат комфортна температура, при която тялото не се нуждае от допълнително отопление с помощта на вътрешни източници.

централно отопление

Учени от Garvan Institute of Medical Research в Сидни смята се, че широкото разпространение на централно отопление - един от основните фактори за разпространение на епидемията от затлъстяване, заедно с нездравословна храна и заседнал начин на живот. Тяхната теория се основава на това, че се съхранява в организма човек мазнини се използва за две цели. Бяла мазнина, която се събира под кожата на корема и в двете страни, представлява "гориво" за доставка на на организма енергия. Той активно се изгаря в периоди на глад.

Но при възрастни хора, има и вторият вид мазнини - кафяв. Той счита, че са здрави, защото именно този мазнините, активира за отопление. Като разбра австралийски учени, колкото повече човек кафяв на мазнини, по-малко бяло, и хора със значителен брой на кафявата мастна тъкан изглеждат много по-тънък тези, които на този мазнини по-малко.

Резерви и друго мазнини, както показват експериментите, могат да бъдат преразпределя с помощта на обикновен термостат или форточки. Колкото по - готино е в спалня стая през нощта, толкова по-активно се използва кафяви мазнини. Тялото, като по този начин ще се почувства нуждата от тази разновидности на мазнини, и ще намали обема на бяло, че ще доведе до намаляване на теглото. (ПРОЧЕТЕТЕ НАТАТЪК)

Диета

Обратно към началната