Ако достигайки менопаузата, сте започнали да забележите бързо увеличение на излишни килограми, не бързат да обвиняват в това си състояние. Според данни на преглед на Международното дружество на менопауза, климакс не е, в действителност, е причината, за да наддават на тегло.

менопаузатаменопаузата

Въпреки че изследвания и показват, че хормоналните промени в този период могат да бъдат отговорни за ефекта на мастния колела на талията, лекарите все пак настояват за: жените менопаузата се пълнее, главно поради факта, че не могат да държат теглото си под контрол. Според тях, менопаузата не включва в себе си задължителното увеличаване на теглото, тъй като й се приписва.

Както твърдят лекарите, във връзка с упадъка на броя на произведени женски организма на репродуктивните хормони естроген и прогестерон по време на менопаузата повечето жени трябва да направи в своя режим и начин на живот някои корекции. Това ще им помогне не само да запазите теглото си под контрол и защита на здравето от тези рискове, които възникват с началото на климакса. Например, жените на възраст над 50 години, експертите съветват да се намали дневния си хранителен режим с около 200 калории. Освен това, дамите трябва добре да си представим всички негативни фактори на здравето, които се увеличават, когато те пораснат. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)


Бременност и Гинекология

Обратно към началната