Особено уязвими пред - фруктозен и агресивни компоненти в състава на портокали и лимони се оказват по-младите жени. В проучването, която е извършена в продължение на 22 години, професионалисти, са били изследвани над 78 хиляди за нежния пол. Към момента на приключване на експеримента състоянието на костната система и зъбите се влошава при 778 членки, и всички те, както се оказа, редовно и повече от другите пият подсладени содовые напитки.
Портокали, лимони и плодове с високо съдържание на фруктоза заявяват учените, само малко да се мерят с газировке в своя разрушительном ефекта на костния апарат. Проучване показа, че жените, които всеки ден ядат тези плодове, са били изложени на унищожение и възпалителни процеси в костите и зъбите средно с 41% повече, отколкото тези участнички, които ги ядат по-рядко.
С какво още са опасни портокали?
Портокалов сок противопоказания практически при всички заболявания на червата и не се препоръчва при повишена киселинност на стомашния сок. Изобилието на фруктоза и съвсем малко количество фибри, които могат да забавят неговото усвояване, правят портокалов сок опасен фактор при склонност към затлъстяване или диабет II тип. От гледна точка на риска да се разболеете от диабет или затлъстяване, портокалов сок е по-опасно ябълков почти два пъти.
Здравословно хранене
Обратно към началната