Международна група от лекари, психолози и диетолози в своето изследване против стареене фактори сигурен, че менюто трябва да съответства на възрастта на човек. Това е най-важното условие, за да изглеждате по-млади, благодарение на храненето, казват учените.
Специалисти разказаха за това, какво трябва да бъде храненето в различни периоди от живота. Оказва се, че 30-годишните жени първите бръчки се появяват по-късно, ако редовно се ядат черен дроб и ядки. Също и в диетата задължително трябва да присъстват протеини и фибри.
Страници: 1 2 3
Здравословно хранене
Обратно към началната