Редовният прием на високи дози витамин С, удвоява риска от развитие на камъни в бъбреците. До това заключение стигнаха учени от Karolinska Institute в Швеция.

Шведски учени прегледали медицински записи на 23 355 мъже, страдавшим от камъни в бъбреците. Информация покрит периода на наблюдение в продължение на 11 години. Оказа се, че тези мъже, които са приемали добавки с витамин Собикновено съдържащи 1 000 mg в една таблетка, два пъти повече рискува да се сблъска с болестта в сравнение с тези, които изобщо не пият витамини. Най-голям риск имало при мъжете, които са максимални дози витамини.

А ето прием витамин С, който влиза в състава на най-популярните мултивитамини, рискът от развитие на камъни в бъбреците не повишаване. Това се дължи на факта, че концентрацията на този витамин в подобни лекарства не е висока. Камъни в бъбреците малки кристали продукти отпадъци на организма, които се формират в пикочните пътища, а след това и често ги блокират. Камъни в бъбреците предизвикват доста силна болка, наречена почечными колики. С това заболяване са изправени от 10% до 20% от мъжете и 3-5% от жените.

Експертите препоръчват възрастен човек на не повече от 40 мг витамин С на ден. По-високите дози могат да причинят болки в стомаха, метеоризъм и диария. По-рано в този списък никога не е видял камъните в бъбреците. Науката е преди мислех, че витамин С е полезен в действителност профилактика на настинки, но няма сериозни доказателства за неговата превантивна сила са били открити.

Доказано само, че с помощта на витамин С може да намали продължителността на настинката, така че се препоръчва да се вземат витамини вече в случаите, когато заболяването е започнало. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Медицински новини

Обратно към началната