Чаша сутрешно кафе се смята за най-доброто средство за събуждане на организма. Но учените твърдят, че качеството на кафето тук не е виновен. Цялата работа – в психологически настроението.

Проведени изследвания показват, че енергията, която кофеинът дава на тялото, е само илюзия, самовнушение. Специалистите съветват като цяло ходя без кафе. Му прием повишава тревожността и повишава кръвното налягане. Изследването е проведено в университета на Бристол. В него участваха 379 доброволци. Те се въздържат от приемане на кофеин в продължение на 16 часа. След това половина предложиха кофеинът, а останалата част – сляпо напитка (плацебо). След това бяха проведени тестове на състоянието организми лица.

Според анализи, разлика почти не се наблюдава. Тогава там, на доброволците, приета доза кофеин, не се чувствам бодра, отколкото тези, които спусна без кафе. При това в групата, приетите на плацебо, са били наблюдавани странични ефекти – главоболие, емоционален стрес, намаляване на вниманието. Влошаване на вниманието и паметта показа компютърни тестове, които са предложени от доброволци.

Един от авторите на изследването, д-р Питър Роджърс, заяви, че, според него, прием кафе не дава никакви предимства. Бодрост и енергия след чаша кафе, което е само на самовнушение, определен психическа нагласа. А той може да бъде постигнат и без стимуланти. Въпреки това, любителите на ароматизирани напитки оценявам го точно за изискан вкус, а не за допълнителни предимства. Ако се спазват норма – 4-5 чаши на ден – кафе доставя само удоволствие и не вреди на здравето.

Медицински новини

Обратно към началната