Честото събуждане през нощта, лишаването от сън (сън по-малко от седем часа), а също така се опитва да заспи, с продължителност повече от час, водят при сериозни последици за женското тяло, доказаха учени от Университета Дюк (САЩ).

Фактът, че здравословният сън е гаранция за красота, знае всяка жена. Но това, което лишаването от сън може да доведе до сериозен здравен проблем, доскоро не се разглежда сериозно. Учени от САЩ са доказали: бесонница активира при жените, възпалителни процеси, води до увеличаване на количеството инсулин, нарушава сърдечния ритъм, а също така и редица признаци на депресия и прекомерно враждебност.

Кратък и неспокоен сън води до сърдечно-съдови смущения и увеличава риска от развитие на диабет от втори тип.

В експеримента на американските терапевти участваха 210 здрави мъже и жени, проби от кръвта им са били тествани върху нивата на биомаркер, включително инсулин, глюкоза, протеин, съсирването на кръвта и закриването на притока на два подстрекательных протеин (интерлевкин-6 и C-reactive).

Учените все още не може да се установи причината, поради която женското тяло се оказа по-чувствителни към безсъние и недосыпу. Изследователите смятат, че това може да се дължи на действието на множеството на естествените вещества в организма, вида на аминокиселината триптофан, невротрансмитер на хормона серотонин и нейрогормона мелатонин.

Лечение и профилактика

Обратно към началната