При три четвърти от възрастните на нашата планета чрез редовни или повтарящи се болки в гърба. Как смятат експертите, това е свързано с разпространението на заседналия начин на живот.


Болки в гърбаБолки в гърба


Според Британската асоциация на хиропрактиков, заседналият начин на живот застрашава нормалното съществуване човечеството, тъй като той провокира цяла епидемия болки в гърба. Днес хората все по-често са седнали на масите пред на компютъра на работа, а след това да се върне у дома и да седне на дивана пред телевизора. Всичко това води до факта, че се върти на човека дълго време не се получава необходимите товари.


Проучване показа, че 82% жителите на Великобритания прекарват по 6 часа на ден пред екрана на компютъра или телевизора. При това по-голямата част от хората не нагружают си на гърба с помощта на специални упражнения или дори обикновени разходки. 49% възрастни британци, които са взели участие в проучването, заявяват, че търсят телевизора всеки ден те прекарват от два до шест часа.


"Ние ставаме нация, приложен към дивана, който не може с него да се изправи, - смята chiropractor Риши Лоати. - Няма значение, седнали ли сте пред компютъра си по време на работа, или преди телевизор у дома, или просто валяетесь в леглото, ефект на съвременния стил на живот се отразява на здравето на гърба. Хората трябва да се научат правилно седят, както и да водят здравословен начин на живот, който спомага за подобряване на стойка и здрави натоварване на мускулите на гръбначния стълб. Всичко това намалява опасността развитие болки в гърба и шията, които носят такива неприятни усещания".


77% от участниците в проучването са заявили, че в момента изпитва болки в гърба, шията или са се сблъсквали с нея в миналото. А 24% от анкетираните признават, че гърба ме боли при тях всеки ден. (ПРОЧЕТЕТЕ)



Лечение и профилактика

Обратно към началната