Ако искате да доживеят до дълбока старост, а след това пийте бира и играят на билярд. До такъв неочакван заключение стигнаха учени от Университета на Копенхаген.

Игра на билярд

Датски учени са установили, че игра на билярд, която изискват дълги периоди на почивка между ударите, превъзходен е подходящ за възрастни хора. А пиенето на бира при играта на билярд им позволява да поддържат добро настроение и общителност. Освен това, билярд кара да избягате от различни хронични заболявания, които обикновено страдат хора от напредването на възрастта, така че тази игра е необходимо да се включи препоръка за хора, които предпочитат да посрещат старостта активно.

Игра на билярд

В съзнанието на много хора билярд здраво е свързан с употребата на алкохолни напитки. Обикновено, билярдни бюра поставят на специфични мъжки клубове и барове. Датски учени са измислили, какво игра на билярд пенсионер получават отлични физически натоварвания, които не ги изморително благодарение на дълъг перерывам и допринасят дълголетието. Според авторите на проучването, билярд по никакъв начин не е в противоречие с концепцията за активно стареене, тъй като е великолепен спорт. Тя подобрява качеството на живот на възрастните хора, както физически, така и емоционално смисъл.

"Не всеки възрастен човек е може да издържи на физическите натоварвания, продължаващи 5 часа, но играта билярд позволява това да се направи и запази доброто настроение", - като казват авторите на изследването. Според тях още преди 30 години в напреднала възраст препоръчва запази минимална активност и не спортува изобщо, тъй като това изглеждаше опасен за здравето. Пенсионери посъветва да играе на карти или тото. Но днес, когато продължителността на живота непрекъснато се увеличава, много от възрастните хора са в състояние да останат в отлично здраве дори на 90 години. Старостта в класическия си смисъл е отменена, така че лекарските препоръки за пенсионерите трябва да се промени изцяло. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната