Жените прекрасно извинение за своите многочасовых походи по магазините в навечерието на празничния сезон. Оказва се коледа и нова година пазаруване позволява да горят повече от 1 500 калории.

отслабнете за Нова година

Британски учени са измислили, че жителите на страната горят средно по 1 572 калории по време преди коледа състезание по пазаруване, което е почти, че дневната потребност на жените в калории. В името на това, да придобие всички необходими подаръци, жителите на Албион са готови да преминат пеша от магазин в магазин 30 км, което е равно на разстоянието от Москва до Звенигорода. Това позволява отслабнете за Нова година.

Уви, дори и тези стотици калории, които се губят по време на предварително почивка суматохата по магазините, после да бъдат върнати обратно, след като различен вид на коледни и новогодишни празненства. Същото проучване показва, че за отпадане набран в празничен сезон от наднорменото тегло много хора се изисква от близо 4 месеца. И на значителен брой вече никога не се отрича от пристигания килограми.

Средно наддаване по време на празници от жителите на Великобритания е 2 кг, тъй като те са в период между Коледа и Нова година всеки ден консумират двойно, дневната норма калории. И дори и към момента на настъпването на Великден много от тях все още не могат да върнат себе си в старата форма. Една трета от които са взели участие в проучването са заявили, че си позволяват 25 декември има абсолютно всичко, което им харесва, и във всякакви количества. В някои случаи тази "свобода" дава възможност на хората да консумират по 8 300 калории на ден.

Имайте предвид, че дневната препоръчителна доза за мъжете е 2 500 калории, за жените 2 000. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната